👩⚕️💉👨⚕️ Solata v naglici z Jeruzalem artičokom "Tabela" (z zeljem)

Solata v naglici “Tabela”

Dodajanje kislo zelje narezan surov artičoke okrepiti svojo hranilno vrednost, in nove okuse solate diverzifikacijo meni s sladkorno boleznijo.

Najmanj sestavin:

  • 3 gomolj topinamburja (200 c);
  • jabolko srednje velikosti, nesladkano;
  • 200 gramov domačega zelja;
  • olje, na primer oljčno olje – st.l.

Edinstvene lastnosti "topinamburja" učinkoviti za preprečevanje in zdravljenje pogostih bolezni, kot so diabetes, so povsem ohranjena v solati iz artičoke "pitne" (kislo zelje), poleg tega pa 100 gramov skupnih dietna hrana 68 in 0,7 kcal HE.

Enostavni kuhalni algoritem:

  1. Hitro zbadanje na velikih Rende zobe, ni imel časa, da potemni brez reza lupine, artičoke in jabolko.
  2. Mešajte z zeljem, sezonsko solato z topinamburja "obroku" (kislo zelje) olivnim oljem.

Preberite tudi Korenček odrezki "Orange Sun"

Oglejte si video: Setev solate, zgodnjega želja, brokolija in špinače

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: