👩⚕️💉👨⚕️Diet tabele: prehrana tabel glede na številke

Prehranske tabele v prehrani: terapevtske prehrane za zdravstvene razmere

To so dietne terapevtske tabele – to je glavni in najpomembnejši način zdravljenja številnih bolezni. Če menite, da diabetes mlajši stadij in debelost, potem bo prehrana edini način, kako se jih znebiti.

Za kakovostno zdravstveno prehrano bo pomembno:

  • prava izbira hrane;
  • določena tehnologija priprave;
  • temperatura porabljenih jedi;
  • pogostnost vnosa hrane;
  • čas porabe.

Poslabšanje poteka katere koli bolezni lahko povzročijo vse vrste kršitev režima in kakovost prehrane. Če bolna oseba ne sledi ustrezni prehrani, bo to povzročilo naslednje posledice:

  1. zvišana koncentracija glukoze v krvi;
  2. poslabšanje kroničnega pankreatitisa;
  3. zvišan krvni tlak;
  4. poslabšanje maščobne infiltracije prebavnih organov;
  5. prekomerna teža.

Praktično v vseh zdravstvenih, preventivnih in sanatorijskih ustanovah je običajno uporabljati poseben oštevilčen sistem prehrane (tabel). Diete so razdeljene na številke:

  • dieta №1, №1а, №1b (uporablja se za razjede na želodcu in razjede dvanajstnika);
  • dieta številka 2 (prikazano z gastritisom kronično, akutno, enteritis, kolitis, kronični enterokolitis);
  • dieta številka 3 (redni zaprtje);
  • Diet №4, №4а, №4б, №4в (bolezni črevesja z drisko);
  • dieta №5, №5а (bolezni jeter in žolčnih kanalov);
  • dieta številka 6 (prehrana za protin, kot tudi urolitiaza s pojavom kamnov iz soli sečne kisline);
  • dieta №7, №7а, №7b (akutni in kronični nefritis, pielonefritis, glomerulonefritis);
  • dieta številka 8 (debelost);
  • dieta številka 9 (diabetes mellitus);
  • dieta številka 10 (težave s kardiovaskularnim sistemom z nezadostnim krvnim obtokom);
  • dieta številka 11 (med tuberkulozo);
  • dieta številka 12 (uporablja se za funkcionalne bolezni živčnega sistema);
  • prehrana številka 13 (z akutnimi nalezljivimi boleznimi);
  • dieta št. 14 (bolezen ledvičnega kamna z odstranjevanjem kamnov, ki je sestavljena iz oksalatov;
  • dieta številka 15 (vse vrste bolezni, ki ne zahtevajo posebne prehrane).

Tabela številka 1

Sestava te diete vključuje marmonirane juhe (mleka, zelenjava, žita). Za te posode ne morete uporabljati zelja, rib in mesa.

Priporočena je kuhana kuhana zelenjava, zemlja kaša z maslom ali mlekom.

Lahko vključite meso in ribe z nizko vsebnostjo maščobe, to je, tako kot druge diete, tabele zdravljenja, takšna prehrana je dobrodošla. To so lahko parni kotli iz trske, ščuka, ostriža, piščanca ali kuhanega mesa.

Poleg tega lahko uporabite olja:

  • kremasto;
  • oljke;
  • sončnica.


Mlečni izdelki se lahko vključijo v obliki: posnetega mleka, smetane, ne kisle kislega mleka, ne kisle kisle smetane, mlete skute.

Zdravniki priporočajo mehka kuhana jajca, stari beli kruh, nesladkane drobtine. Uporabljajo se tudi za: jagodičja, sadje, zelenjavo, sadne sokove, bokove, čaj, kakav, kot tudi kompoti in keksi.

Ko se stanje bolnika stabilizira, lahko preklopite na kuhano hrano, ne da bi jo morali predhodno očistiti.

S prehrambeno številko 1 omejite količino soli (do 8 gramov na dan).

Hrana se vzame vsaj 6-krat, dobro jo žvečite.

Pomembno! Izogibati se je treba preveč vročih in hladnih jedi.

Tabela N 1a

Ta dieta vključuje:

  • Mleko (največ 5 kozarcev);
  • sluzna kaša z oljem (mleko, zdrob, pšenica);
  • Mehka kuhan jajca (2-3 krat na dan);
  • parni soufflé iz pustega mesa in rib;
  • nesalomljena krema in oljčno olje;
  • jagodičja, sadni žele;
  • korenje, sadni sok;
  • bujona kuge;
  • ne močan črni čaj z malo mleka.

Treba je upoštevati omejitev soli (do 5-8 g), kot tudi prosto tekočino (ne več kot 1,5 litra). Poleg prehranske prehrane je treba vzeti vitamine A, C, B.

Pod pogojem posteljnega počitka se vsak 2-3 ure poje tekoče, poltekoče vroče kaše.

Če pride do slabega toleranca za mleko, se lahko porabi v majhnih deležih.

Tabela N 1b

Za to tabelo lahko uporabite vse zgoraj navedene jedi. Poleg tega je dovoljena vključitev kozarcev za pare, knelley iz rib, krompirjevih pire, posušenih krušnih drobtin.

Lahko jeste kaša: riž, ječmen, biser. Dodajte žitarice, ki jim sledijo pire zelenjava.

Sol ne porablja več kot 8 g. Vključuje vitamine A, B, C.

Hrano jemljete 6-krat na dan. Njeno stanje je pire ali pol-tekoče.

Tabela N 2

Ta dietna miza vključuje:

  1. žitarice in zelenjavne juhe (na gobah, ribah ali mesni juhi);
  2. pusto meso (kuhana piščanec, brazdast ali ocvrt kost let, šunka z nizko vsebnostjo maščobe);
  3. ribji pusti kuhani, namočeni sledi, črni kaviar;
  4. Mlečni izdelki (maslo, smetana, kislo mleko, kefir, skuta, blazen sir);
  5. mehka kuhana jajca, ocvrto omleto;
  6. kaša: zdrob, ajda, riž (kuhani ali mleti);
  7. moke (razen pečenja): zastekljeni kruh, piškoti;
  8. zelenjava, sadje, kuhano ali surovo;
  9. sokovi iz zelenjave in sadja (tudi kislo);
  10. kava, čaj, kakav na mleko, razredčeni v vodi;
  11. marmelada, sladkor.

Kuhno sol se lahko porabi v prostornini do 15 g. Vključuje vitamine C, B1, B2, PP.

Jejte s takšno pijačo dieto morda 5-krat na dan.

Tabela številka 3


Seznam izdelkov, dovoljenih za to tabelo, vključuje tiste, ki so bogati z vlakninami (surova ali kuhana zelenjava, sadje v dovolj veliki količini). To so lahko suhe slive, fige, jabolčni kompoti, pire iz korenja, kuhanega suhega sadja, pesa.

Pomembno je, da v prehrani prehrane napolnite mleko, mleko, smetano, dnevno kefir, med, kot tudi olja (zelenjavo in smetano).

Ajdovščina in biserni ječmen so prikazani za hrano. Ne pozabite na ribe, meso, sladkor.

Dietna tabela številka 3 zagotavlja veliko pijačo, in celo mineralne vode s plinom.

Upoštevati je treba, da z zaprtostjo izključite sluzaste drobtine, žele, kakav in močan črni čaj. Če je slabo počutje povezano z visoko motnostjo voznje v črevesju, je pomembno, da popolnoma odstranimo rastlinska vlakna.

Tabela številka 4

Diete vključujejo:

  • močan čaj, kakav, naravna kava, kuhana na vodi;
  • posušene bele prepečenke;
  • nariban sveži sir, trimoderni kefir z nizko vsebnostjo maščob;
  • 1 mehko kuhanega jajca;
  • sluzaste kašice, kuhane na vodi (riž, zdrob);
  • kuhano meso, ribe (to so lahko parni kotli, v katerih se kruh nadomesti z rižem);
  • lupine suhih jagodičev črnega ribeza, borovnic;
  • žele ali žele iz borovnic.

Prehrana v boleznih črevesja omogoča omejeno porabo kuhinjske soli, kot tudi vključitev vitaminov PP, C, B1, B2. Pacient naj bi jedel hrano 5-6 krat na dan.

Dieta tabela N 4a

Če pacient trpi zaradi kolitisa s postopkom fermentacije, ga je treba v tem primeru hraniti kot sam, kot je opisano v dieti št. 4, vendar z nedvoumno omejenostjo ogljikovih hidratov. Na dan ne morete jesti več kot 100 gramov kruha in žit. Sladkor je lahko jedel do največ 20 g.

Pomembno je povečati beljakovine. To je mogoče storiti na račun mesa in naribanega skuta.

Tabela N 4b

Pri kolitisu v kroničnem bledenju morajo biti prehrambeni proizvodi naslednji:

  1. včerajšnji beli kruh;
  2. pusti piškotki (krekerji);
  3. sušeni piškoti;
  4. Juhe na žitaricah, mesu ali ribji juhi (lahko dodate mesne kroglice);
  5. krtačeno kašo v vodi z dodatkom mleka v razmerju 1: 3 (razen žita iz žita);
  6. kuhana ali parjena zelenjava;
  7. mlečni izdelki (ne kislinska kisle smetane, kislo mleko, sveži sir, maslo);
  8. sadje v obliki želeja, kompote ali preprosto podrgnjenega;
  9. čaj, kava z dodatkom mleka;
  10. sladke jagode.

Namizna sol lahko znaša do 10 g. Potrebno je vključiti askorbinsko kislino in vitamine B.

Eating to dieto je 4 do 6-krat na dan. Hrana mora biti v toplem stanju.

Tabela N 4c


Ta tabela je priporočljiva za zagotavljanje visokokakovostne in ustrezne prehrane s funkcionalno odpovedjo črevesja. To bo zagotovilo priložnost, da se pri uporabi takšne prehrane vzpostavi več in delo drugih prebavnih organov.

Dietni momenti so popolnoma uravnoteženi. Zagotavlja rahlo presežek beljakovin in zmanjšan vnos namizne soli. Poleg tega tabela št. 4 izključuje hrano, ki lahko postane kemično ali mehansko dražilno v črevesju.

Izločeni iz prehrane so kuharske jedi, ki povečujejo procese gnitja in fermentacije ter tiste, ki znatno povečajo:

  • sekretarno delo;
  • ločitev žolča;
  • motorična funkcija.

Hrano je treba pariti, pečiti v pečici ali kuhati.

Jejte 5-krat na dan.Hrana ni mogoče zdrobiti.

Kemična sestava tega bi morala izgledati takole:

  • beljakovine – 100-120 g (60 odstotkov živali);
  • lipidi – 100 g (15-20 odstotkov zelenjave);
  • ogljikovi hidrati – 400-420 g.

Soli ne smejo biti večji od 10 g.

Brezplačno tekočino največ 1,5 litra.

Kalorična vsebnost ne sme presegati 2900-3000 kcal.

Tabela številka 5

Taka shema otroka določa:

  1. vegetarijanske juhe (mleka, sadje, žita);
  2. kuhano meso (ptica z nizko vsebnostjo maščob);
  3. pusto ribo kuhano;
  4. mlečni izdelki (mleko, acidophilus mleko, jogurt, skuta na največ 200 gramov na dan);
  5. žit in moke kulinarične posebnosti (razen pečenje);
  6. sladko sadje in jagodičevje surovo, kuhano ali pečeno obliki;
  7. zelenjava in zelenjava so surovi, kuhani;
  8. med, marmelada, sladkor (ne več kot 70 gramov na dan);
  9. sokovi so zelenjavni, sadni, šibki čaj, lahko z mlekom.

Pomembno! Idealna zelenjava za to mizo so pesa in korenje.

Treba je omejiti maščob v prehrani, kot so maslo in 10 g, in do 30. Rastlinsko na kuhinjske soli ne porabi več kot 10 gramov, vsebuje vitamine A, C, B, PP, K in folne kisline.

Metode razrezane hrane morajo biti 5.

Treba je izključiti:

  • alkoholne pijače;
  • stranski proizvodi (jetra, možgani);
  • mast;
  • gobe;
  • mastne ribe, meso;
  • prekajeni izdelki;
  • začimbe, kis;
  • konzervirana hrana;
  • sladoled;
  • fižol (grah, fižol);
  • pikantne jedi;
  • soda;
  • kakav;
  • kreme, čokolada

Tabela N 5a

Pri kroničnem pankreatitisu mora hrana zagotoviti večjo količino beljakovin. To bi moralo biti prostornina do 150 g beljakovinske hrane, od tega 85% – živalskega izvora. Hrano, bogato z lipotropnimi faktorji, je potrebno tudi z dovolj omejitvami ogljikovih hidratov.

Absolutno vse jedi je treba kuhati na parni način, in nato grinded do gladke, s to prehrana.

Tabela številka 6

Ta prehrana predvideva uporabo mleka in mlečnih izdelkov. Še vedno je lahko beli in črni kruh, sladkor, naravni med, mlečne in sadne juhe, sladko sadje, sokovi, marmelade, sadni sokovi, korenje, kumare in jagode.

Zdravniki lahko sezono dajo s limono, lovorjevim listom in kisom.

Dovoljeno je jesti meso, suhe ribe in jajca. Soli porabijo največ 8 gramov, tekočina pa je pijana v prostornini od 2 do 3 litra. Prav tako je treba vključiti vitamine C in B1.

Strogo prepovedana so ta živila:

  • stranski proizvodi (jetra, ledvice, možgani);
  • ocvrti in dimljeni izdelki;
  • Nekatere vrste rib (sled, papalina, sardoni, papaline), kot tudi uho;
  • fižol;
  • gobe;
  • kislina, špinača;
  • kava, kakav, alkohol;
  • čokolada.

Tabela številka 7

Pri kronični ledvični bolezni s odsotnosti pojavov odpovedjo ledvic more jesti vegetarijanske juhe, pusto rib, perutnine in mesa, kot tudi eno jajce na dan.

Brez zlorab je dovoljeno vključiti:

  • mlečni izdelki (mleko, jogurt, skuta);
  • moka izdelki (bela in siva, beskvasne kruh, otrobi);
  • živalske taljive maščobe;
  • surove zelenjave in zelenja (ne moreš zelena, špinača in redkev);
  • jagodičevje in sadje (suhe marelice, suhe marelice, melone, lubenice);
  • sladkor, dragi, džem.

Bodite pozorni! Kremo in kislo smetano morata biti strogo omejena!


Kot začimbe lahko uporabljajo posušeno koper, cimet, kumina, citronsko kislino.

Vsa hrana je pripravljena brez soli, lahko pa prisalivaem pripravljene jedi za okus, vendar nekoliko (ne več kot 3-5 gramov soli na dan).

Treba je vključiti vitamine A, C, K, B1, B12.

Tekočina se napije v količini, ki ni večja od 1 litra. Prehranjevanje je treba jemati 6-krat na dan.

Izloči: pijače s karbonizacijo, fižol, kumarice, prekajeno meso, živilih v pločevinkah, kot tudi juhe (ribe, gobe, meso).

Tabela N 7a

Pri akutnih boleznih ledvic živilo sestoji predvsem iz kuhane, drobljene zelenjave in sadja.Izberite tiste, ki so zelo bogati s kalijem, na primer, rozine, marelice, suhe marelice. Lahko jedo jedi na osnovi žitaric in moke, vendar zmerno. Piti čaj z dodatkom mleka je dovoljeno jesti belega kruha brez soli, masla in sladkorja.

Pomembno je vključiti vitamine A, B in C. Treba ga jesti delno in tudi v prehrani tekočino v največji količini 800 ml.

Kuhinjska sol mora biti popolnoma izključena!

Če je uremia preveč poudarjena, je treba dnevni vnos beljakovin zmanjšati na najmanj 25 g. Najprej gre za rastlinske beljakovine, na primer stročnice (fižol, grah). To je pomembno zaradi tega, ker so rastlinske beljakovine zaradi svoje biološke vrednosti bistveno slabše od živali.

Poleg tega lahko zdravnik predpisuje vnos velike količine glukoze (do 150 g na dan).

Tabela N 7b

Ko opustitev akutnega vnetja v ledvicah opozorimo na to tabelo, ki jo lahko imenujemo vrsta prehoda z N7a v dietno številko 7.

Si lahko privoščite:

  • beli kruh brez soli;
  • vitke sorte rib in mesa (v kuhani obliki);
  • sol (do 2 g na roko);
  • tekočina v prostornini do 1 litra.

Tabela številka 8

Pri debelosti mora biti hrana z naslednjo kemijsko sestavo:

  • beljakovine – 90-110 g;
  • maščobe – 80 g;
  • ogljikovi hidrati – 150 g.

Energijska vrednost je približno 1700-1800 kcal.

Kot lahko vidite, prehrana številka 8 omogoča zmanjšanje energetske vrednosti menija z rezanjem ogljikovih hidratov, še posebej tistih, ki se zlahka prebavi.

Poleg tega omejujejo porabo tekočine, soli in tistih kulinaričnih jedi, ki lahko povzročijo povečanje apetita.

Nutricionisti priporočajo uporabo:

  • kruh (rž, bela, otrobi), vendar ne več kot 150 gramov na dan;
  • Juhe na zelenjavi in ​​žitih (borsch, juha, cebula, okroshka);
  • Juhe na razredčenem mesu ali ribji juhi (2-3 krat na teden), ne več kot 300 g;
  • vitke sorte rib, mesa in perutnine (kuhanih, pečenih ali suhih jedi);
  • morski sadeži (školjke, škampi) do 200 g na dan;
  • mlečni izdelki (sir, skuta z minimalno vsebnostjo maščobe);
  • zelenjavo in sadje (vse, vendar v surovi obliki).

Dietna tabela številka 8 ne določa:

  1. prigrizki in omake (najprej majoneza);
  2. kulinarične in živalske maščobe;
  3. peke, pa tudi izdelke iz pšenične moke najvišjega in prvega razreda;
  4. juhe s testeninami, žitaricami, fižolom, krompirjem;
  5. prekajeni izdelki, izdelki iz klobas, konzervirane ribe;
  6. maščobni mlečni izdelki (sir, skuta, smetana);
  7. kaša (zdrob, riž);
  8. Sladice (med, marmelada, sokovi, slaščice, sladkor).

Tabela številka 9

Pri diabetes mellitus zmernega ali blagega poteka prehrane je treba zagotoviti zmanjšanje prebavljivih ogljikovih hidratov, kot tudi maščobe živalske narave. Sladkor in sladkarije so popolnoma izključeni. Sladi hrano s ksilitom ali sorbitolom.

Dnevna kemična sestava jedi mora biti naslednja:

  • beljakovine – 90-100 g;
  • Maščobe – 75-80 g (30 g zelenjave);
  • ogljikovi hidrati od 300 do 350 g (polisaharidi).

Priporočena energijska vrednost ni večja od 2300-2500 kalorij.

S sladkorno boleznijo si lahko privoščite:

  1. kruh (črna, pšenica, otrobi), kot tudi izdelki iz moke brez pečenja;
  2. zelenjava (lahko je katera koli);
  3. pusto meso in ribe;
  4. mlečni izdelki so brez maščob;
  5. žita (ajda, proso, biserni ječmen, ovsena kaša);
  6. fižol;
  7. sveže sadje in jagode (sladka in kisla).

Ta tabela ne vključuje:

  • pečenje;
  • bogate bujone;
  • soljene ribe;
  • klobase;
  • makaroni, riž in mango;
  • maščobo in ribe;
  • kumarice, marinade, omake;
  • kulinarične in mesne maščobe;
  • sladko sadje in sladice (grozdje, marmelada, sokovi, sladice, limone).

Tabela številka 10

Ta tabela zagotavlja rahlo zmanjšanje vsebnosti kalorij zaradi lipidov in ogljikovih hidratov. Kontraindicirano pri uporabi soli, kot tudi živila, ki poganjajo apetit in vzbujajo živčni sistem.

Kemijska sestava dnevnega vnosa:

  • beljakovine – 90 g (55-60% živalskega izvora);
  • maščobe – 70 g (25-30 odstotkov zelenjave);
  • ogljikovi hidrati – od 350 do 400 g.


Energijska vrednost v mejah 2500-2600 kcal.

Dovoljen je včerajšnji beli kruh, pa tudi nemlečni keksi in piškoti. Lahko jeste vitke sorte mesa, perutnine, rib, pa tudi vegetarijanske juhe.

Popolnoma je dovoljeno jesti jedi na osnovi različnih žit, kuhanih testenin, mleka in skuta. Obroki vključujejo kuhano in pečeno zelenjavo, zrelo jagodno sadje, med in marmelado.

Popolnoma je treba izključiti:

  • sveži kolački in kruh;
  • Juhe z grahom, fižolom in gobami;
  • strme juhe na ribah in mesu;
  • drobovina in izdelki iz klobas industrijske proizvodnje;
  • kumarice, kisle zelenjadnice;
  • hrana s grobo vlakno;
  • fižol;
  • kakav, čokolada;
  • naravna kava, močan čaj;

Tabela številka 11

Miza za tuberkulozo pljuč, kosti, bezgavk in sklepov bi morala imeti visoko energetsko vrednost.Beljakovina mora prevladovati, prav tako pa je pomembno, da vzamete dodatne vitamine in minerale.

Kemična sestava:

  • beljakovine od 110 do 130 g (60 odstotkov so živali);
  • maščobe – 100-120 g;
  • ogljikovi hidrati – 400-450 g.

Vsebnost kalorij od 3000 do 3400 točk.

Pomembno! S tuberkulozo se lahko porabi skoraj vsa hrana. Izjeme lahko postanejo preveč maščobne meso in kuhinjske maščobe.

Tabela številka 12


Ta shema hrane ponuja precej različnih jedi in jedi. Vendar pa je pomembno izključiti preveč začinjene začimbe, strme kuhane brozge, dimljene izdelke, ocvrte in tudi kislo zelje.

Bolje je opustiti hrano, ki vznemirja živčni sistem: alkohol, močan črni čaj in kava. Nutricionisti priporočajo najvišjo mejo soli in mesnih izdelkov.

Lahko jeste jetra, jezik, mlečne izdelke, grah, fižol.

Tabela številka 13

Pri akutnih nalezljivih boleznih je treba jedo tako, da je energijska vrednost hrane visoka in da se zmanjša količina ogljikovih hidratov in maščob. Poleg tega je zelo pomembno, da ne pozabite na jemanje vitaminskih kompleksov.

Kemijska sestava dnevnega vnosa:

  • beljakovine – 75-80 g (60-70 odstotkov živali);
  • maščobe od 60 do 70 g;
  • ogljikovi hidrati – 300-350 g.

Energijska vrednost 2200 do 2300 kalorij.

Te izdelke je dovoljeno uporabljati:

  1. včeraj posušen kruh;
  2. Ribje in mesne juhe z najmanjšo vsebnostjo maščobe;
  3. juhe na odlitku zelenjave;
  4. sluznice;
  5. pusto meso in ribe;
  6. zrele sezonske jagode in sadje;
  7. juha od dogroze, kompoti, kisseli;
  8. Sladkarije (sladkor, med, džemi, marmelada);
  9. zelenjava (krompir, cvetača, paradižnik);
  10. proizvodi mlečne kisline;
  11. naribana kaša (zdrob, ajda, riž).


Tabela številka 13 kategorično prepoveduje uporabo svežih kolačkov, pa tudi vse vrste kruha.

Juhe in borscht na maščobnih smolah so zelo nezaželeni, skupaj z preveč maščobo, dimljenimi izdelki, konzervirano hrano in tudi s klobasami.

Ne smete jesti polnomastnega mleka, sira in kisle smetane z visoko vsebnostjo maščob. Ni priporočljivo je ječmen, ječmen, proso in testenine.

Bolje je, da se odrečejo slaščic v obliki peciva, kakava, čokolade. Nekaj ​​zelenjave ne bo koristilo:

  • belo zelje;
  • kumare;
  • fižol;
  • čebula;
  • česen;
  • redkev.

Poleg tega uporaba vlaken ni zagotovljena.

Tabela številka 14

Urolitiaza mora nadaljevati proti fiziološko popolni prehrani, v kateri so omejena kalcija.

Dnevna vrednost bo vključevala 90 gramov beljakovin, 100 gramov maščobe in 400 gramov ogljikovih hidratov. Vrednost takšne prehrane mora biti v 2 800 kalorij.

Nutricionisti priporočajo naslednja živila in kulinarične specialitete, ki temeljijo na njih:

  • moke in kruh;
  • meso, ribe in žitarice;
  • ribe in meso;
  • kašo in absolutno vse;
  • gobe;
  • sladkarije (med, sladkor in slaščice);
  • kisle vrste jabolk in jagodičja;
  • buča, zeleni grah.

Bolje je omejiti juhe na osnovi mleka in sadja, prekajenih izdelkov in soljenih rib. Priporočljivo je opustiti kuhinjsko olje, krompir in katero koli zelenjavo in sokove, razen tistih, navedenih zgoraj. glavne recepte prehranskih juh najdete na naši spletni strani.

Tabela številka 15

Dokazano je, da se drži v različnih boleznih, ki ne zahtevajo posebne terapevtske prehrane. Ta prehrana je v celoti s fiziološkega vidika in zagotavlja maksimalno izključitev začinjene hrane in tistih, ki jih je težko prebaviti. Energijska vrednost takšne prehrane je od 2.800 do 2.900 kalorij.

Dieta št. 15 določa:

  • beljakovine – 90-95 g;
  • maščobe – 100-105 g;
  • ogljikovi hidrati – 400 g.

Zdravniki svetujejo, da jedo skoraj vse jedi in hrano, vendar se poskušajte izogibati preveč maščobnim pticam, mesu, ribam, ognjevzdržnim maščobam, popru in gorčici, pa tudi na omake, ki temeljijo na njih.

Oglejte si video: Vilice namesto nožev

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: