👩⚕️💉👨⚕오New recepti za diabetike: teletina v rdečem vinu

Novoletni recepte za diabetike: teletina v rdečem vinu

Dovoljeno meso za diabetike je piščanec, puran ali govedina. Perutninske jedi so bolj primerne za dnevne obroke. Na praznični mizi priporočamo kuhanje nekaj posebnega. Govedina se popolnoma prilega novoletnemu meniju.

Sestavine

Iz te količine dobimo 6 obrokov začinjenega praženega mesa:

  • pol kilograma telečjega jagodičja;
  • 1 čajna žlička origano;
  • 1 žlica limone;
  • nekaj manj kot 1 skodelico suhih rdečih vin;
  • 2 žlici rastlinskega olja;
  • 2 stroka česna;
  • kozarec goveje juhe;
  • sol in poper.

Po okusu lahko dodate še druga začinjena zelišča. V uravnoteženi prehrani mora biti meso. Nežna teletina – vir živalskih beljakovin, vitamini AIV in minerali. Poleg tega je teletina z nizko vsebnostjo maščob nizko kalorična posoda, če je pravilno pripravljena. Kot kažejo študije ameriških zdravnikov, je koristno meso, kuhano v kombinaciji z resničnim rdečim vinom. Polifenoli, ki jih vsebuje pijača, zmanjšajo nastajanje škodljivih stranskih proizvodov, nastalih med prebavo maščob.

Kuhanje

Rezanje rezine na 6 kosov in ga premagal.Vsak kos soli s soljo in poprom. Mesite v olju, dodajte žličko olja k ponvi. Nato kosite kosi v zeliščih, pomešane z malo olja, sesekljanega česna in limoninega lesa. Meso postavite v posodo za peko in prelijte juho in vino. Da bi meso ponudili in ga namočili z vsemi okusi, ga pecite 40 minut pri temperaturi 200 ° C.

Predložitev

Okrasite usta za zalivanje rezine z zelenjavo in polovico češnjevega paradižnika, ki mu dajejo svetlo stransko jed kuhane zelenjave, na primer, fižol.

Oglejte si video: Francija – Govedina po burgundsko in crepes suzette

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: