👩⚕️💉👨⚕️ Grenivka za diabetes mellitus: koristi, poškodbe in kontraindikacije

Ali je možno jesti grenivke za diabetes?

Uporaba grenivke pri diabetesu priporočajo številni zdravstveni strokovnjaki. V svoji sestavi ima snov, ki pomaga hitro asimilirati telo z insulinom. Tudi grenivka popolnoma uničuje nevarne kisline v telesu in izboljša metabolizem.

Koristne lastnosti in sestava grenivke

Grenivka – dišeče citrusno sadje, bogato z vitamini in elementi v sledovih. Vsebuje vlakna, ogljikove hidrate, pektin, beljakovine in maščobe. In glavni pomočnik za sladkorno bolezen, ki je v tem sadju – ta antioksidant je naringenin. Zaradi tega je grenivka nekoliko grenka, toda s temi snovmi insulin dobro absorbira telo in pomaga vzdrževati normalno težo.

Skoraj vsaka oseba s sladkorno boleznijo, gre za kršitev presnove ogljikovih hidratov, ki močno vpliva na splošno počutje. Grenivke so edina živila, ki lahko ohranijo ogljikove hidrate v normalnem stanju.

Poleg vzdrževanja insulina v telesu ima grenivka naslednje lastnosti:

  • biliarnega izločka;
  • spodbujanje človeškega imunskega sistema;
  • čiščenje.

Ali je mogoče sok dieta in grenivke s sladkorno boleznijo, kakšna je njena korist?

Njena uporabnost in bogato sestavo more trditi za dolgo časa, je treba opozoriti, da se šteje za dober preventivni ukrep proti sladkorni bolezni. To je bilo dokazano, ki jih zdravniki iz Združenih držav Amerike: ljudi s sladkorno boleznijo, dnevno zaužitih ½ grenivke, in po poskusu ugotovila, strokovnjaki, ki vse zniža krvni sladkor.

Nedvomno je uporaba grenivke v svoji naravni obliki ima velike koristi za diabetike (tudi pri sladkorni bolezni tipa 2). Tudi v vaši prehrani je koristno, da uvede svoj svež sok, vendar ne več kot 200 ml 3-krat na dan, saj lahko velika količina soka grenivke povzroči škodljive učinke na želodec.

Kako in v količinah, ki naj uporabljajo grenivke za sladkorno bolezen

S sladkorno boleznijo strokovnjaki priporočajo dnevno vnos svežega grenivke (lahko so v obliki sokov). Ni dovoljeno dodajanje sladkorja, sladil ali medu. Uporabite grenivke pred ali med obroki. Lahko ga dodate v omake ali solate, iz njega naredite sladice.

Priporočila za uporabo grenivke pri diabetes mellitusu (v obliki menija):

  • Zajtrk – muesli, napolnjen s kozarcem sveže stisnjenega soka grenivke.
  • Kosilo – 1 kozarec grenivkinega soka, juha in drugi tečaj.
  • Prigrizek je piškotek in ¼ grenivk.
  • Večerja – drugi tečaj z dodatkom grenivke omake, solate.

Ne glede na prehrambo, grenivko lahko kuhamo v različnih oblikah in jo jedo vsak dan, ne da bi se bali, da bo dolgčas. Iz njega lahko naredite: džemi, marmelade, pudinge, sladoled, dodajte v pite, pijte vroče, naredite marmelado, okrasite pecivo z lobulji in še veliko več.

Škodovanje in kontraindikacije

Uporaba grenivke ima veliko pozitivnih rezultatov za celotno telo, vendar je vredno razmisliti o tem, da ima svoje kontraindikacije, ki jih je treba skrbno preučiti:

  1. Težave z želodcem in prebavili. V primeru peptičnega ulkusa je povečana povečana želodčna kislost, gastritis ali kronična zgaga – grenivka. Tudi v majhnih količinah lahko povzroči vsaj neprijetne občutke v trebuhu.
  2. Hepatitis in druge bolezni jeter.
  3. Visok krvni tlak.
  4. Jade.
  5. Bolezni, povezane z urinarnim traktom.

V redkih primerih gre za posamezno nestrpnost do grenivke, zato se pred tem posvetujte s svojim zdravnikom.

Koristni recepti, ki uporabljajo grenivke

Kot je bilo že omenjeno, je grenivka popolnoma združena z omakami, solati in sladicami. Zato bomo podrobneje preučili posebnosti priprave jedi, ki vključujejo grenivke:

  1. Gomolj gripe. Odlepite tri koruze grenivke iz skorje, jih razrežite na kocke in kuhajte na nizki temperaturi 25-30 minut. Vnaprej dodajte zamenjavo sladkorja (po okusu). 3-4 minute pred pripravljenostjo dodati zgoščenko.
  2. Sladoled iz grenivke. Olupljene zrnce grenivke sperite v mešalniku, dodajte suspenzijo v posodo in nalijte kozarec grenivkinega soka. Dodajte nadomestek za sladkor. Nato vlijemo v kalupe in zamrznemo (4-5 ur). Sadni led je pripravljen za uporabo.
  3. Grenivka omaka. Izvlečemo olupljeno celulozo iz grenivke in ji dodamo malo masla. Dodate lahko malo nadomestka sladkorja in ščepec soli.Kuhajte omako do debele. Omaka je pripravljena.
  4. Grenivkin sok. V pet litrski lonec dodajte 1 kg grenivke in malo lupine. Po okusu dodajte nadomestek za sladkor in kuhajte 5 minut. Morse je pripravljen.

Grenivka s sladkorno boleznijo je super za skromen meni diabetikov. To ni samo koristno, ampak tudi okusno sadje, vendar je potrebno upoštevati vse kontraindikacije in šele nato ga uvesti v vašo prehrano.

Oglejte si video: Yoav Medan: ultrazvočna kirurgija – zdravljenje brez kosov

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: